Blandingsolie
Blandingsolier er produkter som indeholder både Omega 3 og Omega 6. Fedtsyresammensætningen af de essentielle fedtstoffer kan komme fra fisk, blomster og planter. Du kan på denne måde få de sunde fedtstoffer både som vegetabilske og animalske. Grunden til at de hedder essentielle er at kroppen ikke selv danne disse fedtsyrer, men at vi skal have dem tilført gennem kosten.
