Det er derfor vigtigt at bruge solcreme når du er ude i solen, også selv om du ønsker at blive brun. Husk at smøre kroppen godt ind i solcremen, noget der svare til ca. en god håndfuld ellers har solcremen ikke den lovede faktor. De fleste bruger en faktor 15-20 og det er meget passende for de fleste danskere. Men hvis du er meget lys i huden, anbefales en faktor 30.
Allergi & intolerance
Der er desværre flere og flere der danner allergi eller en intolerance over for forskellige solfiltre, på grund af for stort forbrug af solcreme. Så prioriter dit forbrug ved for eksempel at undlade at bruge solcreme der hvor huden er tildækket, og om formiddagen hvor solen ikke er så stærk.
Gode råd om solbadning og solcremer
1. Undgå middagssolen imellem kl. 12-14. Husk også at solen reflekterer, selv om du ikke er i direkte sollys
2. Hvis du solbader, så smør dig ind hver anden time
3. Smør altid kroppen ind efter badning, også selv om din solcreme er vandafvisende.
4. Husk altid at smøre læberne ind i solcreme for at forhindre forkølelssår.
5. Hvis du har hvide pigmentpletter, så vær ekstra opmærksom på at beskytte med en sunblocker
6. Babyer skal undgå direkte sol og børn beskyttes med en tynd bomuldsbluse, sommerhat og solcreme
7. Undgå at bruge parfume i solen, det kan skade huden
8. Husk at drikke rigeligt med vand
9. Brug også en bodylotion eller en aftersun lotion der nedkøler, kroppen og giver næring til den solbrune hud.
10. Holdbarheden på solcremer er ikke så lang, specielt ikke hvis du har haft dem med ud i direkte sol. Smid din solcreme ud hvis den lugter harsk.
Vores solcremer
Ligesom alt andet kosmetik og hudpleje, så har vi altid så rene produkter som muligt og uden brug af parabener. For at gøre det nemmere for dig så har vi samlet alle vores solcremer her, håber det giver dig et overblik. Under hvert produkt er der et link så du kan klikke ind og læse mere uddybende om de forskellige solcremer - Se vores store udvalg af naturlige solcremer.
Lav din egen solcreme
Tiosol er et fysisk solfilter, som anvendes i solcremer. Her kan du købe den rene tiosol og tilsætte den din yndlingscreme, og få den sol faktor du ønsker.
Naturlige selvbrunere
Brug gerne en god naturlig selvbruner hvis du ønsker mere farve - Vær opmærksom på at de ikke beskytter mod solen.
Hvad med solskinsvitaminet?
Solen er også sund, og forsyner og med D-vitaminer. Desværre så kan kroppen ikke optage D-vitaminet når vi er smurt ind i en solcreme med høj solfaktor. Så brug solcremen med omtanke.
Lidt om solens stråler
Solens ultraviolette stråler inddeles i tre områder: UV-A, UV-B og UV-C. Sidstnævnte absorberes af ozonlaget og atmosfæren og rammer ikke jorden. UVA:Trænger dybt ned i huden, giver langtidsvirkende skader og er den vigtigste årsag til alt for tidlig hudældning. Store doser kan forårsage rødme og forstærke de skadelige virkninger af UV-B. UVB: Direkte skadeforårsagende stråling som giver både øjeblikkelige skader på huden og skader på længere sigt. UV-B strålerne er ansvarlige for både udvikling af brandsår, rødme, ældning og udvikling af hudkræft.
Kilde - Juhldal