Rodfrugt salsa mod rynker og slap hud. Uden mælk - Uden gluten - Uden sukker - Opskrift af Thorbjörg Hafsteinsdottir. Læs mere >>

Beat it - Rødbede Smoothie. Opskrift af Sundhedsinspirator Mads Bo Fra den Gratis E-bog "Til Middag Med De Sunde"Trods nationalfarven er rødbeden efter min mening en overset rodfrugt ? især i smoothies. I kampen om at kreere sunde smoothies, der afgifter og toptuner hele vores system, er et af mine bedste og mest hårdtslående våben rødbeden. Det er en usammenlignelig blodrenser. Engelske undersøgelser peger også på rødbedens positive indvirkning ved forhøjet blodtryk.De fleste vil ikke tro deres egne øjne ? eller smagsløg efter at have smagt denne sunde forfriskning. Kombinationen med banan og jordbær gør bestemt denne smoothie vær at skrive hjem om. - Nyd et pink punch! Læs mere >>

Opskrift af naturopath Caroline Fibæk Fra den Gratis E-bog "Til Middag Med De Sunde" Et super lækkert alternativ til dig som gerne vil have sundt "brød? og som ikke orker dehydreret knækbrød eller som bare ikke har en tørreovn. Læs mere >>

Opskriften er fra Lene Hanssons bog "Du er hvad du spiser". Læs mere >>

Her får du en opskrift som egentlig ikke er nogen opskrift, men mere en inspiration til et lækkert brød, bagt med de ingredienser du har i huset.Brød skal ikke være fedtfattigt. Korn og nødder er rigtige gode kilde til de sunde fedtstoffer, så her gælder der om at få så mange af de gode fedtstoffer i som muligt. Læs mere >>

Matcha er det nye grønne! Det er grøn te af den ypperligste kvalitet. Spræng fyldt med de gode antioxidanter. Det gælder jo om at bruge de gode råvarer så meget som muligt og i mange forskellige ting - såsom Matcha pandekager. Læs mere >>

Detox kuglerne har sødme fra abrikoser og sundhed fra mandler og krydderier. En smagfuld lille kugle, der giver en sund mundfuld - ca. 30 små fine Detox kugler. Min veninde Susanne kalder dem for "Troldekugler? Det er hermed givet videre, til dig der bedre kan lide smagen af troldekugler ;-)Du kan også gøre som jeg har gjort her - pynte dem med spiselig slikguld fra Urtegaarden og kalde dem "Guldkugler? Kald dem hvad du vil, bare du laver dem ;-) Læs mere >>

En grøn islagkage uden tilsat sukker? Yes - og den smager forbandet godt! Så du kan godt få grøntsager i desserten. Tak til Umahro Cadogan for denne opskrift. Læs mere >>