Ingredienser:
til 2 personer
2 dl usødet mandelmælk
100 g silketofu
1 dl valleproteinpulver
1 spsk lecithin-granulat
½ brev Grøn Te Ekstrakt
100 g frosne blåbær
½ tsk kardemomme
½ tsk lakridsrodspulver
¾ dl citronsaft
2 tørrede dadler uden sten
evt. 1 spsk blåbærsyltetøj sødet med æblekoncentrat
til 2 personer
2 dl usødet mandelmælk
100 g silketofu
1 dl valleproteinpulver
1 spsk lecithin-granulat
½ brev Grøn Te Ekstrakt
100 g frosne blåbær
½ tsk kardemomme
½ tsk lakridsrodspulver
¾ dl citronsaft
2 tørrede dadler uden sten
evt. 1 spsk blåbærsyltetøj sødet med æblekoncentrat
Sådan gør du:
Kom alt i en blender.
Blend og nyd!
Thorbjörgs kommentar:
Blåbær indeholder et hav af plantekemiske stoffer: polyfenoler, salicylsyre, carotenoider, folinsyre, C-vitamin, E-vitamin, kalium, magnesium, mangan, jern, B2-vitamin, B3-vitamin og planteøstrogener. Blåbær er afsindig næringsrige og går for at være naturens vitaminpiller. Du kan spise lige så mange, du vil. De feder ikke.
Kom alt i en blender.
Blend og nyd!
Thorbjörgs kommentar:
Blåbær indeholder et hav af plantekemiske stoffer: polyfenoler, salicylsyre, carotenoider, folinsyre, C-vitamin, E-vitamin, kalium, magnesium, mangan, jern, B2-vitamin, B3-vitamin og planteøstrogener. Blåbær er afsindig næringsrige og går for at være naturens vitaminpiller. Du kan spise lige så mange, du vil. De feder ikke.