Ingredienser:
1 kop grovvalsede havregryn
½ kop Acido tykmælk naturel Thise
½ kop æblejuice
1 spsk rosiner
1 spsk tørrede abrikoser, skåret i små stykker
1 spsk tørrede dadler, skåret i små stykker
2 spsk hakkede mandler
½ spsk kanel
1 kop grovvalsede havregryn
½ kop Acido tykmælk naturel Thise
½ kop æblejuice
1 spsk rosiner
1 spsk tørrede abrikoser, skåret i små stykker
1 spsk tørrede dadler, skåret i små stykker
2 spsk hakkede mandler
½ spsk kanel
Sådan gør du:
Bland det hele og lad det stå overdækket i køleskabet til næste morgen. Næste morgen tilsættes ½ revet æble, bær eller anden frugt efter smag og behag. Det er også muligt at tilsætte 2 spsk kværnede hørfrø eller 1 spsk. hampefrøolie. Så er myslien klar til at spise, og den smager fantastisk dejligt. Der er mange muligheder for sunde morgenmåltider, og det, der er væsentligt, er at du finder lige præcis den morgenmad, der passer dig.
Bland det hele og lad det stå overdækket i køleskabet til næste morgen. Næste morgen tilsættes ½ revet æble, bær eller anden frugt efter smag og behag. Det er også muligt at tilsætte 2 spsk kværnede hørfrø eller 1 spsk. hampefrøolie. Så er myslien klar til at spise, og den smager fantastisk dejligt. Der er mange muligheder for sunde morgenmåltider, og det, der er væsentligt, er at du finder lige præcis den morgenmad, der passer dig.