Man udvinder slimstofferne ved at sætte hørfrøene i kold vand, ca. halv af hver, lad det stå natten over, og det er nu klar til at drikke, komme i mysli eller brød.
Man må endelig ikke indtage hørfrø lige fra posen, hverken i mysli, eller som tilskud. De små frø er meget spidse og har en meget hård skal, som kan være svært at opløse. De kan irritere tarmen mere end de gavner.
Hørfrø til tarmen
Posted in Diverse Opskrifter By